Shentai Lint

TAICHI-QIGONG lessen

Op dinsdagmiddag  geven we Taichi en Qigong-Taigong lessen in CC De Witte Merel

Taichi is een vorm van lichaamsbewegingen die op een geleidelijke en constante manier het lichaam oefent, ontspant, de geest verfrist en de stress vermindert.

Qigong zijn Chinese gezondheidsoefeningen voor het opwekken van levensenergie.

Ze bestaan uit eenvoudige bewegingen gecombineerd met ademhaling en intentie.In onze Qigong lessen komen er ook enkele eenvoudige Taichi bewegingen aan bod.(70% Qigong en 30% Taichi)

Voor iedereen toegankelijk vanaf 18 jr. Ook voor personen met gewrichtsklachten zoals, reuma, artrose, fybromyaligie , CVS, ..... enz...

Info en inschrijven via onze website www.shentai.be   (Wij geven ook lessen in Boechout)