Niki Van Oppens - gezondheidscoaching & Rapid Transformational Therapy

Wat is Rapid Transformational Therapy (of RTT)?

Rapid Transformational Therapy is een hybride therapie ontwikkeld door Marisa Peer in Londen, waar ze al verschillende awards voor gewonnen heeft. Deze therapie combineert het beste van hypnotherapie met unieke methoden voor permanente, blijvende verandering.

RTT helpt je met…

• afslanken
• overwinnen van zelfsabotage
• het ontwikkelen van een sterk zelfvertrouwen. 
• het doorbreken van slechte gewoonten
• het verwezenlijken van je doelen
• overwinnen van verslavingen
• succesvoller te zijn in het bedrijfsleven
• overwinnen van angsten
• spreken voor publiek
• overwinnen van uitstelgedrag
• het terug vinden van jezelf
• nog zoveel meer!

Eén van de grote redenen waarom mensen zich ongelukkig voelen is door harde en kwetsende woorden tegen zichzelf te zeggen. Alles wat we tegen onszelf zeggen, wordt letterlijk opgenomen in ons brein. Net daarom zijn de woorden die je tegen jezelf zegt de allerbelangrijkste. Het is dus heel belangrijk om aardig te zijn voor jezelf, om tegen jezelf te spreken als jouw eigen beste vriend(-in). Vaak doen we net het tegenovergestelde. 

Als jouw zelfzekerheid en jouw zelfbeeld op een laag pitje staan, dan ben je bij mij op het juiste adres!

Ook als je er maar niet in slaagt om gezond te eten, om te gaan sporten of als je het telkens weer opgeeft, dan kan ik je daar heel goed bij helpen. 

Gezondheidscoaching

Voeding, gezondheid en vooral de hormonale balans zijn al jaren mijn grote passie. Het is geweldig hoe groot de invloed van voeding en levensstijl op onze gezondheid is. De meeste mensen beginnen pas iets aan hun voeding of levensstijl iets te veranderen wanneer ze echte gezondheidsproblemen krijgen of wanneer ze op dieet gaan. Dat is best jammer, want met voeding en levensstijl kunnen we veel problemen voorkomen! 

Als gezondheidscoach werk ik niet met calorieën. Ik werk met voeding die je lichaam voedt en verzadigd op een gezonde manier, met tips voor beweging, levensstijl en stressmanagement. Wanneer deze in balans zijn, komt jouw hormoonklierstelsel ook in balans en behaal je op een natuurlijke manier jouw ideale gewicht, voel je je tien maal beter en hou je het met plezier vol. 

Stuur me even een mailtje of bel me even op en dan help ik je met plezier verder!